Główne i opcjonalne akcesoria do jogi gwarantujące wygodę

Joga w na terenie Europy odsunięta jest od swoich religijnych korzeni i stała się ostatnimi czasy popularną dziedziną fitnessu. Cieszy dużym się zainteresowaniem, ponieważ stanowi połączenie technik relaksacyjnych i gimnastyki, które pozwalają zatroszczyć się jednocześnie o ciało i ducha. Jeżeli planujemy zacząć uprawianie tego wymagającego sportu, trzeba najpierw nabyć niezbędne akcesoria do jogi.

joga na macie do yogi
Napisane przez: Rio
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com
Najważniejszą rzeczą jaką należy kupić jest mata joga nie będzie bez niej możliwa. Zdecydowaną większość podstawowych pozycji wykonujemy przeważnie na podłodze. Mata do jogi musi być więc solidna, przyczepna i mieć odpowiednią grubość. Delikatne, cienkie maty są bardzo źle oceniane przez znawców jogi - zobacz co może ci zaproponować: sklep z artykułami do jogi. Zalecana grubość, w której je dostaniemy to 4,5 mm. Trzeba raczej unikać cieńszych produktów, gdyż nie gwarantują wymaganego komfortu i szybko się niszczą. Jeśli ćwiczymy np. w terenie lub klubie fitness bardzo przydatne będzie podręczne nosidło na matę. To bardzo gustowne i funkcjonalne rozwiązanie. Najbardziej godne uwagi są wyroby zrobione w sporej części z poliestru zdobytego z procesów recyklingu. Są solidne, a metoda otrzymywania materiału, z którego są wykonane, jest szczególnie przyjazna planecie. Drugim podstawowym przyborem jest cylindryczny wałek wykorzystywany głównie do pozycji relaksowych. Dla trochę bardziej zaawansowanych osób bardzo zalecany jest specjalistyczny pas umożliwiający wykonywanie grawitacyjnych pozycji, zapewniających relaks dla kręgosłupa. Powinniśmy go zamontować na drążku lub drabince - http://yoga-yoga.pl/Samurai-ULTRA-Light-183x60. Robi się to za pomocą karabińczyków. Długość pasa należy wyregulować według własnych potrzeb.


Inne artykuły

Obecnie wiele osób interesuje się nabyciem zdolności pływania.

kitesurfing
Dzieje się zarówno dlatego, iż pływanie uznawane będzie za bardzo zdrowe, a jednocześnie wspólna nauka pływania stanowi bardzo dobrą okazję do takiego, żeby móc rodzinnie spędzać wolny okres.


Dlatego wrocław nauka pływania oferuje swoim klientom możliwość skorzystania z rozmaitych kursów pływania, które są organizowane w różnych grupach wiekowych.
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.