Wiele osób ma w planach, ażeby zagospodarować wolne miejsce i zrobić w tego typu miejscu domową siłownię. Jaki jednakże sprzęt najkorzystniej nabyć, ażeby można było efektywnie ćwiczyć, a jednocześnie nie stracić zbyt wielu pieniędzy?

Napisane przez: donhall16
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com
Przede wszystkim praktyczne i przydatne są atlasy do ćwiczeń gdyż gwarantują one możliwość trenowania wszystkich partii ciała. Jest rzeczywiście wiele różnych zestawów, jakie zapewniają różne
ćwiczenia. Ceny wynoszą od kilkuset do kilkudziesięciu tyś. złotych, a jest to zależne oczywiście od stopnia skomplikowania i jakości wykonania. Pamiętajmy jednak, iż domowe atlasy posiadają swoje ograniczenia, nie zapewniają więc możliwości treningu z większymi obciążeniami, bo konstrukcja tego typu ma swoją wytrzymałość.

Napisane przez: Morten Skovgaard
Na podstawie danych z: http://www.flickr.com
Obecne czasy oferują nam możliwość zakupu rozmaitych produktów w różnych cenach. Każdy kto urządzał kiedyś swoje mieszkanie wie, iż znalezienie idealnego
sprzętu AGD lub elektroniki wymaga czasu tudzież skrupulatnych poszukiwań. W obliczu tak dużej ilości produktów, czasami może być nam ciężko odnaleźć ten odpowiedni. Udając się do centrów handlowych możemy zobaczyć ogromną ilość regałów z produktami, które mają przeróżne funkcje a także ceny.
Stąd więc dla wielu tego typu sprzęt do siłowni bardziej korzystnie zakupić na samym końcu, zaś bardziej funkcjonalny i tańszy będzie zakup sprzętu osobno - zobacz: kompletne wyposażenie siłowni. Dla mężczyzn bardzo najlepszym wyborem są takie przyrządy do ćwiczeń, jak
zestaw i ławka ze stojakiem. To niezwykle efektywny i ekonomiczny wybór. Najważniejsze, by ławeczka oraz stojaki były osobno. To ma wpływ na to, że dysponować jesteśmy w stanie stojakami, jakie idealnie sprawdzają się podczas przysiadów ze sztangą. Do tego stosować je można trenując wyciskanie na klatkę piersiową i barki. Niewątpliwie niezbędna jest sztanga, dzięki której jesteśmy w stanie przeprowadzić sporo ćwiczeń, takiego rodzaju jak wykroki, wyciskania i uginania. Jak mamy w planach zakupić sztangę do wyciskań to pamiętajmy o odpowiedniej długości gryfu. Sprawdź asortyment: .